執着しなければすごく楽♪

 

ふと人に何かを言われたとき
反応してしまうことがありますよね

”なんかムカつくなぁ”
”なんでそんな事言うの!?”
”私の事嫌いなの?”

のように

 

これは、私にも時に感じる感情でもありますが

 

こんな風に気にしていると
それが「執着」になってしまいます
なんであんな事言ったんだろう??
嫌われているのかなぁ?
グルグルグルグルと・・・
頭から離れずずっと悩み続けてしまう

 

そんなときは
俯瞰して感じてみる、広い視野で感じてみましょう

 

人に何か言われたとき
受け手の自分次第でどうにでもなってしまう
”あーーーそういう考えもあるんだなぁ”と
俯瞰して感じることができると
「執着」がないんですね

 

 

そうすると、何か言われたことも
スーーーーっと流れて
頭に残ることがないのです

 

 

これも私が自分で感じたことなのですが
とっても楽ちん♪

 

そして、相手が言っていることも
正しいのか間違いなのか
ジャッジをしなくなります

自分が正しい!!相手が言っていることが間違っている!!
そう思うことも考え続けると「執着」になるので
そこに正しいも間違いもない

一歩離れて眺めてみる

自分の頭の中の「思考の癖」に支配されない
うっかりはまってしまいそうな時
俯瞰・一歩離れて眺める・広い視点・客観視
意識してみてください♪

 

奄美フラワーエッセンスに「デイゴ」があるのですが
デイゴは客観視・広い視点で物事をみることを教えてくれます